.

Bugün biraz Bitki Çayları Hakkında  konuşmak istiyorum sizinle. Diyet yaparken ve sonrasında, sağlıklı yaşamak için de bitki çayları tüketmenizi öneririm.   Her bitki çayının amacı vücudumuz için farklıdır. Bu yüzden bilinçsizce ne işe yaramadığı bilmeden sırf tavsiye üzerine bitki çayı içmektense; bilerek içelim   <3   Kullandığım bitki çayları ve özelliklerinden bahsedeceğim. 1.İlk olarak Yeşil çaydan bahsetmek istiyorum.   Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır. Diyet yaparken daha hızlı yağ yakmanızı sağlar. İdrar söktürücü özelliği vardır. Baş ağrısına da iyi gelir. Günde en az 1 fincan yeşil çay içmenizi öneririm. Sabah uyanır uyanmaz kahvaltıdan yarım saat önce ve/veya öğleden sonra 3-4 gibi ara öğün olarak kullanabilirsiniz. 2 fincandan fazla içtiğimde kalp çarpıntısı yapıyor bende. O yüzden fazla tüketilmemesinde yarar var   :)   Marketten marka yeşil çay da alabilirsiniz. Ben Ak...

MÜZİK Son Zamanlarda en çok dinlediğim sanatçı ; Jason Mraz. Bütün şarkılarını tavsiye ederim. Lakin en çok “bella luna”.   KİTAP; Sabahattin Ali’nin İçimizdeki Şeytan’ı o kadar sürükleyici ki en geç 2 güne bitireceksiniz J Etkileyici bir Film istiyorsanız; Geçen haftalarda; 2005 yılında annemle sinemada izlediğimiz; bir Çağan Irmak Filmi olan “Babam ve Oğlum” u seyrettim. 12 yıl ardından yeniden izlemek, hele ki güzel ülkemin son zamanlardaki halini de düşününce bir hayli etkiledi beni. (Ağlarsınız kızlar.) Dizi olarak İçerde dizisini çok sevmeme rağmen; vaktim olmadığı için son zamanlarda yalnızca fragmanlarını seyredebiliyorum L Güzel dizidir, tavsiye ederim. 22 Mart Dünya Çocuk Şiirleri Günü Hasebiyle; Bir şiir isterseniz eğer ; Tabiki ...