.

Bugün biraz Bitki Çayları Hakkında  konuşmak istiyorum sizinle. Diyet yaparken ve sonrasında, sağlıklı yaşamak için de bitki çayları tüketmenizi öneririm.   Her bitki çayının amacı vücudumuz için farklıdır. Bu yüzden bilinçsizce ne işe yaramadığı bilmeden sırf tavsiye üzerine bitki çayı içmektense; bilerek içelim   <3   Kullandığım bitki çayları ve özelliklerinden bahsedeceğim. 1.İlk olarak Yeşil çaydan bahsetmek istiyorum.   Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır. Diyet yaparken daha hızlı yağ yakmanızı sağlar. İdrar söktürücü özelliği vardır. Baş ağrısına da iyi gelir. Günde en az 1 fincan yeşil çay içmenizi öneririm. Sabah uyanır uyanmaz kahvaltıdan yarım saat önce ve/veya öğleden sonra 3-4 gibi ara öğün olarak kullanabilirsiniz. 2 fincandan fazla içtiğimde kalp çarpıntısı yapıyor bende. O yüzden fazla tüketilmemesinde yarar var   :)   Marketten marka yeşil çay da alabilirsiniz. Ben Ak...