Kahve ve Aşk
Beni tanıyanlar Kahve ile
Aramdaki O Güçlü Bağ’dan Haberdarlardır.
Peki Neden Kahve ?
Sabahları İçtiğimiz Kahve
içerdiği kafein sayesinde beynimizi uyarır; konsantrasyonumu arttırır.
Kahve içmediğimde gözümdeki perde kalkmıyor gibi
hissediyorum. Farkı anlamak için sabahları sade (sütsüz, şekersiz nescafe
içmelisiniz. J )
Kahve Metabolizmamızı
Arttırır.
Dolayısıyla daha fazla
kalori yakarız.
Özellikle Kilo Vermek
İsteyenler günde 2 fincan (şekersiz, süt tozu olmadan) sade kahve içmeliler.
Nescafe olur; Türk Kahvesi
olur.
Ben evdeyken ikisini karıştırıyorum. Okuldaysam sade
nescafe tüketiyorum.
Kahve içtiğimizde
vücudumuzda “serotonin, dopamine ve noradrenalin” üretimi harekete geçiyor.
Bu da mutluluk verip;
depresyon riskini azaltıyor.
Stresi de azaltır.
Spor yapanlar !
Spordan önce içilen bir
fincan kahve spor esnasında harcayacağınız enerjiyle birlikte vücudunuzdaki
yağı yakmada extra fayda sağlar.
Eğer kabızlık sorunu
yaşıyorsanız;
Sabah kahvaltıdan önce aç
karnına içeceğiniz kahve bağırsaklarınız için faydalı olacaktır.
Kahvenizi 1 bardak su veya
1 maden suyuyla birlikte tüketmenizi öneririm.
Kahve PH derecemizi
düşürürken; İçeceğimiz su ve maden suyuyla PH ‘ımızı dengelemiş olacağız.
Günde en fazla 2 Fincan
Kahve !
3.Fincan artık yarar değil
zarar olacaktır.
Göz sağlığınızı riske
atmamak için; Ülseri olanlar, Migreni olanlar 3.Fincan Kahveyi İçmeyiniz.
Kahve’deki Yararları İçerek
Almanın Yanı Sıra Aynı zamanda ;
Yüzümüze Maske İçin
kullanabiliriz.
Yazın dudaklarımız
kuruduğunda şeker, kahve ve biraz zeytinyağını karıştırıp dudaklarımıza peeling
yapabiliriz.
Selülit Problemleri için vücudumuza
Kahveyle masaj yapabiliriz.
Kahveyle Dişlerimizi
Beyazlatabiliriz.
Bir Sonraki Yazımda "Kahveden (İçmeden) Nasıl Yararlanırız" ondan bahsedeceğim.
Eğer Merak Ettiğiniz bir
şeyler olursa Yorum Bırabilirsiniz.
Iyi günler dilerim. :)
Yorumlar
Yorum Gönder